Tratamento da Apneia
Tratar a Apneia do Sono pode ajudar você a recuperar o descanso e a energia. Com um tratamento eficaz para a Apneia do Sono, você pode esperar noites com mais paz e manhãs cheias de energia.
A Apneia Obstrutiva do Sono (o tipo mais comum de apneia do sono) é geralmente causada por excesso de tecido ao redor da área do pescoço, principalmente na garganta e no palato. Uma maneira de tratar esse risco é reduzir a quantidade de tecido nessa área.
Se você está acima do peso, uma abordagem para o tratamento é perder peso. Outra maneira é fazer uma cirurgia para reduzir a quantidade de tecido em excesso ao redor do pescoço. A cirurgia pode ter efeitos colaterais e nem sempre é bem-sucedida, razão pela qual é normalmente vista como último recurso.
Para tratar a Apneia do Sono, os médicos geralmente recomendam uma combinação de terapia com CPAP e perda de peso, porque juntas, essas duas intervenções são mais eficazes do que qualquer uma sozinha.
A Apneia Central do sono pode melhorar se a causa subjacente for abordada, mas o CPAP ou uma terapia semelhante é geralmente a primeira linha de tratamento.
Benefícios do tratamento
Você não precisa sofrer com as consequências negativas da Apneia. Nosso tratamento é completo e eficaz.
Se o seu nível de energia, humor e produtividade estão sendo afetados pela Apneia, o tratamento tem efeito imediato.
Sua sensação geral de bem-estar pode melhorar, e sua família também pode dormir mais profundamente sem ouvir você roncar.
Como ela pode ter efeitos a longo prazo no coração e metabolismo, o tratamento faz todo o sentido para o seu bem-estar geral.
Como tratar a Apneia
Perda de peso
O excesso de peso pode afetar a gravidade da apneia obstrutiva do sono e a perda de peso (se você estiver acima do peso) pode ser benéfica para o tratamento dessa condição, além de melhorar sua saúde geral. Parar de fumar e reduzir a ingestão de álcool (principalmente à noite) também pode ajudar, pois ambos estão relacionados a um maior risco e agravamento dessa condição.
Terapia posicional
Algumas pessoas somente experimentam a apneia do sono quando dormem de costas. Quando dormem de lado eles respiram bem. Se este for o seu caso, então, a terapia de posição pode ser a resposta. A ideia é deixar de virar para dormir de costas. A maneira mais simples é se costurar uma bola de tênis na parte de trás do seu pijama.
Existem também soluções com uma melhor tecnologia: dispositivos que detectam se você virou de costas e em seguida o estimulam a voltar para o lado.
Aparelho de CPAP
CPAP significa ‘pressão positiva contínua nas vias aéreas’. A terapia com CPAP é o padrão ouro¹² para o tratamento da apneia do sono. É um dispositivo que fornece um fluxo constante de ar por meio de uma máscara enquanto você dorme, evitando que suas vias aéreas fiquem bloqueadas e permitindo que você durma em paz e acorde revigorado. Saiba mais sobre a terapia CPAP (CTA para página de terapia com CPAP).
Binivel ou Bilevel
As máquinas de dois níveis (ou Binivel) são semelhantes às máquinas de CPAP, exceto que fornecem uma pressão mais baixa quando você expira. Se você precisar de uma pressão mais alta para tratar sua apneia do sono, poderá achar difícil se ajustar ao CPAP regular e os dois níveis podem ser mais confortáveis para você.
Terapia mandibular
Um protetor bucal personalizado especialmente projetado pode funcionar como uma alternativa à terapia CPAP. Ele funciona mantendo o maxilar inferior em uma posição para frente, o que abre mais espaço atrás da língua. Pode ser eficaz no alívio do ronco, bem como na apneia obstrutiva do sono leve a moderada. Pessoas com apneia obstrutiva do sono mais grave que não conseguem usar o CPAP podem ser aconselhadas a experimentar um desses.
Cirurgia
Se o CPAP e/ou a terapia mandibular não funcionaram para você, uma ou mais opções cirúrgicas invasivas podem ser realizadas como tratamento para apneia do sono. Seu cirurgião pode recomendar um ou mais destes como último recurso:
- A sonoplastia reduz a quantidade de tecido mole na parte de trás da garganta.
- A cirurgia de sinusite pode ajudar algumas pessoas cujo ronco é causado por um nariz entupido.
- A remoção das amígdalas e adenoides pode ajudar se estiverem bloqueando as vias aéreas.
- A cirurgia para cortar o tecido do palato mole ou da úvula pode ajudar se essas áreas estiverem afetando sua respiração quando você dorme.